Đại cương
Giãn sườn là kỹ thuật thở với sự trợ giúp của nhân viên y tế để tăng độ giãn nở của lồng ngực và cơ hô hấp, giảm tình trạng biến dạng lồng ngực, đồng thời tăng đào thải acid lactic sau các bài tập tăng sức mạnh, sức bền cơ hô hấp.
Chỉ định
Các bệnh có hạn chế hô hấp: lao cột sống giai đoạn ổn định, tổn thương tủy sống giai đoạn ổn định, gù vẹo cột sống, tràn dịch – dày dính màng phổi, các bệnh phổi kẽ, mệt cơ hô hấp…
Người bệnh sau phẫu thuật lồng ngực.
Sau các bài tập tăng sức mạnh, sức bền cơ hô hấp: thở có kháng trở, tập thở với các dụng cụ hỗ trợ…
Chống chỉ định
Có gãy hoặc rạn xương sườn mới.
Biến chứng chảy máu, tràn khí màng phổi sau phẫu thuật.
Người bệnh không hợp tác
Chuẩn bị
Người thực hiện:
Bác sĩ chuyên khoa Phục hồi chức năng; kỹ thuật viên vật lý trị liệu/phục hồi chức năng; điều dưỡng hoặc kỹ thuật viên y có chứng chỉ hoặc chứng nhận đào tạo về phục hồi chức năng.
Phương tiện:
Giường, gối, ghế.
Người bệnh:
Giải thích để người bệnh hiểu mục đích của kỹ thuật, các vấn đề cần chú ý trong và sau khi tập để phối hợp thực hiện.
Hồ sơ bệnh án:
Phiếu điều trị chuyên khoa vật lý trị liệu có chỉ định của bác sĩ
Các bước tiến hành
Tư thế người bệnh
Người bệnh nằm nghiêng bên bệnh lên trên, đầu có kê gối.
Kê gối dưới phần lồng ngực tiếp xúc với mặt giường.
Kỹ thuật
Người thực hiện đứng ở phía sau lưng người bệnh
Bước 1: Người thực hiện đặt hai cẳng tay lần lượt vào vùng nách sau và vùng mào chậu trước trên của người bệnh, hai bàn tay áp vào thành ngực của người bệnh
Bước 2: Người bệnh hít sâu tối đa làm căng giãn lồng ngực đồng thời người thực hiện kéo giãn khoang liên sườn đến hết tầm.
Bước 3: Người bệnh thở ra hết, lồng ngực và tay người thực hiệnrở lại vị trí ban đầu.
 |
 |
 |
|
Bước 1 |
Bước 2 |
Bước 3 |
Thực hiện kỹ thuật: 2 – 4 lần/ngày, thực hiện trước và sau các bài tập cơ hô hấp. Mỗi lần thực hiện trung bình khoảng 10 phút.
Theo dõi
Khi tập luyện
Tình trạng toàn thân, sắc mặt, màu sắc da, nhịp thở, kiểu thở.
Di động của lồng ngực, độ giãn nở của lồng ngực, tình trạng đau của người bệnh.
Sau khi tập
Theo dõi tình trạng đau của người bệnh
Tai biến và xử trí
Đau cơ: Thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, các biện pháp vật lí trị liệu.
