Thang tường là dụng cụ tập khớp vai, các cơ thân mình và chi trên.
Chỉ định
Đau, hạn chế vận động khớp vai do nhiều nguyên nhân: viêm quanh khớp vai, chấn thương khớp vai, liệt nửa người, di chứng sau bó bột, bất động.
Yếu các cơ thân mình, chi trên
Chống chỉ định
Người bệnh có khó khăn về nhận thức, không hiểu mệnh lệnh, không phối hợp
Chuẩn bị
Người thực hiện:bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu.
Phương tiện: Ghế, thang tường.
Người bệnh
Người bệnh trang phục gọn gàng
Giải thích và hướng dẫn cách tập cho người bệnh
Các bước tiến hành
Tư thế người bệnh: đứng
Tư thế kỹ thuật viên: đứng cạnh người bệnh
Kỹ thuật viên làm mẫu, sau đó người bệnh làm theo:
+ Cử động gập khớp vai: Người bệnh đứng quay mặt vào thang tường, 2 tay bám vào thang tường khuỵu gối, 2 tay bám vào thang tường đu người xuống.
+ Cử động duỗi khớp vai: Người bệnh đứng xoay lưng lại 2 tay bám vào thang tường ngả người ra trước
+ Cử động dạng khớp vai: Người bệnh đứng nghiêng người lại với thang tường, tay nắm vào thang rồi ngả người ra
+ Cử động khép khớp vai: Người bệnh đứng đối diện với thang tường, 2 tay dạng và bám vào thang tường, ngả người về phía thang tường
Theo dõi
Theo dõi có biểu hiện quá sức ở người bệnh.
Theo dõi không để người bệnh làm các cử động thay thế
Theo dõi sự tiến triển của người bệnh
Tai biến và xử trí
Đau cơ: Thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, các biện pháp vật lí trị liệu.
Tập quá sức: Nghỉ ngơi.
Ngã khi tập: Chú ý cẩn thận, tránh ngã.
